气血为人体之本
从中医角度来说，气与血是人体必需的两种精微物质，对生命活动发挥着重要的推动和调控作用：体内之“气”运行不息，固摄精气；脉中之“血”富有营养，濡养全身。从现代医学角度来说，“气”与“血”都归属于人体血液循环系统的循环路径：“气”主要关于机体内“氧气—二氧化碳”的交换、循环活动；“血”参与全身的营养物质输送与废物代谢活动。因此，正如古语云“人之所有者，血与气耳。”可见气血是否充足、运行流畅对人体极其重要。
女性更易气血不足
大自然赋予了女性特别的使命：孕育新生命，由此女性便具备了特别的生理结构与生理活动。育龄期女性每月都会发生月经，包括还可能发生在生育阶段的妊娠、分娩活动。经期、妊娠期、分娩期这些女性特有的生理时期，使得女性更容易大量消耗体内的气血，所以女性比男性更容易发生气虚、血虚或者气血两虚。
气血不足表现多
总体上说，气血亏虚的女性往往表现为整体气色差、肤色暗淡、常感精力不及。气虚的典型表现有胸闷气短、懒言少语、容易头晕、易感疲倦乏力，血虚的典型表现有面色暗淡、口唇苍白、指甲少血色、头晕、乏力、毛发干枯、记忆力明显下降。
气血不足危害大
首先，气血不足必然会加速身体机能的衰退，尤其是对大脑和脏腑的功能危害大。例如，当有段时间频发胸闷气短、头晕的症状，说明气血不足已经影响到心脏和大脑了，长期下来易患心脑血管疾病。同理，还会直接造成腑脏功能运行障碍，进而可能引发腑脏器官本身的疾病，以及相关功能障碍疾病，比如动脉硬化。
对女性来说，气血不足容易导致月经延期、经血量少颜色淡，甚至会引发痛经或闭经。更严重的影响是气血不足会降低受孕几率，即使能怀孕，但流产的概率会大大增加。
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