“番茄十万字”是一种阅读训练方法，通过读完十万字可以提高阅读速度和复述能力。其完读率取决于个人的阅读能力和训练时间。一些专业的阅读训练机构通常将完读率设置在90%以上。这意味着，参与完读训练的学员应该能够准确地阅读并理解至少90%的内容，否则就需要进一步提高阅读能力和技巧。完读率的高低不仅取决于个人的阅读能力和技巧，还取决于所阅读的文字难度、内容领域、语言水平等因素。因此，在使用“番茄十万字”作为阅读训练方法时，需要根据自身实际情况，逐步提高完读率，并且合理安排时间和训练强度，避免过度疲劳和损伤。