a.外在资源，例如政府和民间组织提供的救援物资、救援队伍、紧急避难场所等。此外，也可以在社交媒体上发布求助信息，得到更广泛的社会支持和帮助。通过外在资源，人们可以得到更实际的帮助和保障。