以下是一些锻炼孩子心理素质的方法：培养孩子的自信心：鼓励孩子尝试新事物，让孩子感受到自己的成就和进步，给予肯定和鼓励。让孩子学会面对挫折：引导孩子正确看待失败，鼓励孩子勇敢面对挫折，认识到失败是成功之母，从失败中吸取经验和教训。培养孩子的耐心和毅力：让孩子学会坚持不懈地追求目标，鼓励孩子在遇到困难时不放弃，不轻易退缩。帮助孩子建立健康的人际关系：引导孩子学会与人沟通、合作、分享，让孩子学会尊重他人、理解他人、关心他人。教育孩子正确处理情绪：引导孩子学会表达自己的情感，让孩子学会控制自己的情绪，避免情绪失控带来的负面影响。培养孩子的独立意识：让孩子学会独立思考、独立行动，鼓励孩子自主学习、自主生活、自主决策。帮助孩子建立正确的人生观和价值观：教育孩子诚实守信、尊重他人、关爱社会，让孩子树立正确的人生观和价值观，做一个有责任感的人。