太极拳起源于中国，最早可追溯至清代陈氏家族，后在武术家杨露禅、吴鉴泉等人的发展下形成不同派别。太极拳强调以柔克刚、动静结合、以意导气，视为一种健身养生、武术表演和精神修养的综合性运动方式。