应该是平躺睡吧，侧着脖子疼

怎么舒服怎么睡吧

可以配合吃一些消炎药，颈椎病是无菌炎症，多与外伤或是运动过量或是劳损所致，平时要多注意保暖，避免过度劳累

平时可以选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

颈椎病的话最主要的还是要及时的治疗，还可以通过热敷的方式来缓解疼痛。

颈椎中药酒，几天就调理见效果

夜间注意防止受凉，多注意爱护身体，睡硬床建议，还有要注意少玩手机、少看电视，不要睡沙发。

侧卧位和仰卧位睡觉，枕头不要太高：选择高度、硬度适中的枕头，避免刺激神经加重症状。

怎么舒服怎么来。

避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

颈椎病的朋友，在睡觉的时候一定要保持正确的睡觉姿势，切记不能趴着睡，使用的枕头应该是适合自己的，高度要注意调整，柔软度也得适中，比较好的睡眠姿势就是平躺或是侧着睡，这样给颈椎造成的压力才会非常小。

应该是平躺睡吧，侧着脖子疼

怎么舒服怎么睡吧

可以配合吃一些消炎药，颈椎病是无菌炎症，多与外伤或是运动过量或是劳损所致，平时要多注意保暖，避免过度劳累