求助我们什么不能玩手机什么不能看电视关键词

限制使用手机和电视可以提高学习和工作效率，降低对视力和听力的损害，减少沉迷和不良行为的发生。手机会影响人的注意力和专注力，而电视则容易引起不良心理因素，如暴力、色情、不良信息等。此外，过度使用手机和电视还会影响人的健康和睡眠。因此，我们需要限制手机和电视的使用，保持良好的生活和工作习惯。