一个常用的描述心情忽高忽低的成语是“喜怒无常”，意思是喜欢和生气都变化无常。这个成语可以用来描述人的情绪波动剧烈，像是一个瞬间高兴，下一刻又生气或沮丧。这种情绪的波动可能导致人不稳定、情绪不安、难以预测，对人际关系和工作效率都会有负面影响。因此，我们应该尽量学会控制自己的情绪，保持平衡和稳定。