大脑发热，意味着思考、分析、创造或者学习等大量脑力活动让人感到疲劳或持续不断，这种状况可能会导致身体疲惫、头痛、注意力不集中、情绪波动等症状。因此，我们需要学会科学的时间规划，适当休息和放松身心，以缓解大脑的疲劳感，提高学习和工作的效率。