如果电视机的屏幕缩小了，可以按照以下步骤进行调整：1. 使用遥控器找到“图像”或“显示”等相关选项，这个菜单通常会允许您更改电视机的画面设置。2. 在图像或显示菜单中，找到“画面大小”、“纵横比”或“宽高比”选项。如果您的电视机是高清电视，这个选项可能被标记为“16:9”。3. 检查当前选择的选项是否与您的电视机屏幕大小相匹配。例如，如果您的电视机屏幕尺寸为40英寸，并且支持1080P分辨率，则应选择16:9选项来保持画面比例和清晰度。4. 如果上述步骤无法解决问题，请考虑在电视机遥控器上查找类似于“自适应”、“全屏显示”等选项，以便适应不同的视频源和信号类型。5. 如果您的电视仍然不能正常显示，请检查所有连接电视机的视频线路，如HDMI线、AV线、USB线等，确保它们连接正确并没有松动。需要注意的是，每个品牌和型号的电视机可能有所不同，具体的操作方法可能也不一样。如果您无法通过上述方法调整屏幕大小，请参考电视机说明书或联系品牌厂商售后服务中心寻求帮助。