三、跑垒和防守  
3.1   击球员只要把投手投来的球击到界内区域，不管这个球打的“好”还是“不好”，他都必须进行跑垒。击球员跑垒之前应该把棒子扔在没人的地方，注意绝对不许随着挥棒的动作直接松手，这是非常危险的！！！如果击球员把球打出界，除了按2.6规定判一击外，所有的跑垒员不能跑垒，必须都回到这一球之前的状态。

3.2   1.3中已经提到，击球员依次经过一、二、三垒最后再回到本垒就可以得分。但是，一般击球员打出的球并不足够“好”让他可以有充足的时间直接跑完这一圈。这时他可以停在中间的任何一个垒位上，等待下一位队友上来打击的时候再找机会向前跑。

3.3   对于任何一个跑垒员来说，只要他的身体任何部分没有和垒包接触，此时防守队员手里或手套里拿着球碰他一下，他就出局了。这叫做“触杀”，是制造出局的第二种方式。所以在上面的3.2中提到，击球员和跑垒员觉得一次跑不回本垒得分的，应该停在中间的一个垒位上，而不是随便停在什么地方。

3.4   击球员击出的球，不管是飞的很高，还是一直贴着地面几公分的高度飞，不管是在原地直上直下，还是飞出去特别特别远，只要在球没有落地之前就被防守队员直接接住（不管是用手套还是手，牙齿咬住也行:-)只要最后拿稳了），那么这个击球员就直接判出局（哪怕球被打的很高，再落下来被接住之前他已经跑一圈回本垒了也没用）。这叫做“接杀”，是制造出局的第三种方式。精彩的接杀是特别爽的，也是各种精彩集锦中最好看的之一。

3.5   如果击球员击出的球没有被防守方接到之前就落地了，那么就得进行垒上的防守了。以下3.6-3.9条都是指击球员打出的球先落地的情况。

3.6   3.1中所述，击球员把球打在界内后就必须跑垒，这时他不能再回到击球区去了。他面前只有一条路——先上一垒再说。这时防守方会把落地的球拿住之后直接传向一垒，如果球先传到一垒，则击球员出局，击球员先跑到一垒则是安全的。球“传到”一垒的定义是，防守方的一名队员手里稳稳的拿着球，身体的任何一部分碰到垒垫，比赛中一般都是一名防守队员一脚踏着垒垫，然后伸出手套把队友传来的球接住，这样是最快的。而击球员“跑到”一垒的定义也是身体的任何一部分碰到垒垫，垒垫放在地上当然是用脚去踩最快了。这时裁判一般会判断是球先进到手套里（一般来说防守方的脚是一直踩着垒垫的）还是击球员先踩到垒垫。如果球先到，则是出局，裁判会举起右手握拳，高喊“out”，这叫做“封杀”，是制造出局的第四种方式；如果人先跑到，则是击球员安全占有了一垒，裁判会做类似篮球中“得分无效”的手势，喊“safe”。  

3.7   现在我们假设上一个击球员安全进占了一垒，成为“一垒跑垒员”，又一个击球员上来打击，并把球打在界内。这时，击球员是必须往一垒跑的（3.6）。而一个垒位上不能同时站两个人，那么一垒跑垒员没有办法，也只好往二垒跑。这时一垒跑垒员往二垒跑的情形和3.6中击球员往一垒跑的情形是一样的，因为他也不能回去。同理，如果三个垒上都有人，那么击球员挤一垒，一垒挤二垒，二垒挤三垒，大家都必须向前跑不能回头。这种一个挤一个而必须向前跑的情形叫做“被迫进垒”，这时防守方才能进行“封杀”。

3.8   击球员总是“被迫进垒”的，因为他不能回去再打击。跑垒员在他身后的所有垒位都有人时是“被迫进垒”的。这个大家稍微一想就应该明白了。

3.9   击球员如果打出的球非常好，他完全没必要停在一垒，可以在到达一垒之后继续向前跑。现在假设一个击球员自己打出球后直接跑到了二垒去，成为“二垒跑垒员”，然后下一个击球员又把球打出来了。这时，击球员是必须向一垒跑的。但是一垒是空着的，击球员上一垒之后不会把二垒跑垒员挤到前面去，所以，二垒跑垒员可以看情况而选择在击球员打出球之后跑还是不跑。如果二垒跑垒员拼命冲向三垒，防守方仅仅把球“传到”三垒是不够的，因为二垒跑垒员还可以回到原来的垒上去。这时就必须使用3.3中提到的“触杀”才能使二垒跑垒员出局。

3.10   由于击球员要放下棒子再跑，所以规则规定击球员上一垒时可以一口气冲出去，此时只要他从场外回来（没有继续往二垒跑的企图），防守方拿球触他是无效的（这是触杀规则的唯一例外）。所以大家跑一垒的时候一定要拿出百米冲刺的劲头，玩命的冲，千万别减速。

3.11   二垒和三垒的情况与一垒不一样，跑垒员必须停在垒垫上。因为他一旦冲出去，按照3.3中的规则，身体没有和垒垫接触，防守方拿着球碰他一下就触杀出局了。在比赛中经常可以看到跑垒员为了不在途中减速，在快到达垒垫时采用滑垒或扑垒的动作突然制动的场面，这样不需要在快到垒位时减速，上垒的速度快了很多。但是这个动作做的不规范的话非常容易受伤，特别是学校的场地条件太差，新队员不要随便用。而相应的，我们防守时也应该时刻注意，哪怕接住球时对方已经上垒了，也要马上注意他是否冲了出去，如果是的话在他没有回来之前马上再触一下，照样能让他出局。

3.12   本垒的情况，只要你碰到垒垫就得分了，之后你就完成了进攻任务，不会再出局了，跑垒本来是和一垒类似的。但是比赛中捕手为了尽可能阻止你得分，往往会用自己的身体挡住你的跑垒路线，而一般捕手的身材都很壮（我们的捕手那是特殊情况，hiahia），撞他又撞不过，怎么办？那就只好绕了。所以经常看到跑垒员在回本垒的时候滑垒，并不是这样速度快（要说快当然是冲刺快，跑百米最后大家都是冲刺没有飞铲的），而是为了绕开捕手。顺便补充一句，防守队员在垒垫附近用身体阻挡跑垒员是允许的，但是不能在跑垒的途中故意阻挡，棒垒球比赛中的身体冲撞其实很严重。只是除了捕手其他防守队员没有护具，冲撞容易受伤，加上不直接关系得分，一般会避免冲撞。

3.13   跑垒员跑垒时原则上必须沿着两个垒位的沿线跑直线（废话，这样距离最短）。但是，如果防守队员正在垒线附近接球时（不在垒垫的附近），跑垒员有义务进行避让，因为对方的注意力在球上，不会看到你过来了。当然，和3.12中的最后补充相对应，垒垫附近是双方争夺的焦点，防守方可以用身体阻挡，跑垒员也可以把防守方撞开，当然只能用身体撞，不能有飞踢之类的危险动作。  

3.14   如果在垒线上，防守方拿着球试图触杀跑垒员，跑垒员只能在垒线两侧1米的范围内进行躲避，跑出这个范围就直接判触杀出局。否则两个人满场追着跑，比赛成了老鹰抓小鸡了:-)

3.15   并不是只有击球员把球击出后才能跑垒的。在棒球比赛中，跑垒员任何时候都可以进行任何跑垒。不依靠击球员击球而直接跑向下一个垒就是 “盗垒”了。跑垒员盗垒时，投手可以不进行投球，捕手也可以在接到球后不回给投手，而把球传给垒上的防守队员，让防守队员触杀他（盗垒因为后面没人挤他，都是非被迫进垒的，封杀是无效的），这叫做“牵制”。至于应该怎么传怎么触，这是防守方自己配合的事了。要说明的一点是职业比赛中盗垒是很难的，而校内比赛因为大家的传接球能力太差，盗垒非常容易，所以有一些限制盗垒的“土政策”。