下面开始一天的护理教程：首先，早上起床后，先洗干净脸，然后倒一小盆牛奶，将牛奶掬起轻轻扑打在面颊上，保持五分钟，然后用冷水将脸洗净。


这样就能够将牛奶美白肌肤的效用发挥出来啦，然后喝一杯温热的蜂蜜水，蜂蜜味甘性平，可以解毒，而且用温水冲调不会破坏掉蜂蜜中的营养。


然后是早餐时间，我每天早上基本都固定吃一只煮鸡蛋，方法是大部分女明星都推崇的鸡蛋美容法。就是先将鸡蛋在开水中沸腾3分钟（记住水沸腾后才下鸡蛋），确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用。这种方法有良好的滋润保养作用，可以使皮肤又细又滑~


然后就要去上班喽~忙碌一天之后，回到家我会先喝一杯自己榨好的果汁。一般都是苹果汁或橙汁，偶尔也会做猕猴桃汁，最近这么热所以就喝西瓜汁啦~~


头皮按摩只用一分钟啊？那我多按几分钟效果会不会更好？

牛奶来洗脸，这也太奢侈了吧？

一小时瑜伽，一分钟头皮按摩操，差距一下出来了。

要是瑜伽也只用做一分钟就能达到一个小时的效果就好了，嘿嘿嘿！

用了那个海飞丝头皮按摩膏，真还挺有效果的。

这生活过的可真小资，要换我，我也能年轻个十来岁- -||

海飞丝终于肯在中国市场推这款产品了！

原来在日本留学的时候就一直用海飞丝头皮按摩膏，现在回国也可以直接买，不用代购了。

一直以为海飞丝只有去屑呢，原来还是有其他产品啊。