这种情况说明伤身已经很严重了，必须希丁决心彻底戒了，与其焦虑担心恐慌，不如下定决心拿出行动来开始戒色养生。这样随着肾气的恢复，精气神不断积累。阳痿早泄也会逐渐恢复的，身体各方面也会越来越好的，现在您必须当下拿出行动来开始戒色，建议您看下戒为良药这本书。按照里面的方法去落实，学会戒色和养生。这样不断坚持落实下去，慢慢各方面就会越来越好了，加油

比较严重，但是千万不要灰心丧气，多学习戒为良药提高觉悟➕断念降低自己的欲望，不要独处，晚上有空就出去散步加有氧锻炼，把戒色当成自己喜欢的爱好，定一个目标努力奋斗

一样，太严重了

赶紧戒掉。提升觉悟，不要再下去了。由于撸的时间太长，身体亏空，欲望会越来越难以满足，很可怕，有意识就好，进了戒色吧，很幸运。看戒色文章。做固肾功，网上都有，饮食清淡，调整心态。每天学习。一定会好起来的，加油

我也是，秒射

加油

加油戒色吧

你性激素检查正常不