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求助每个阶段的睡眠时间表

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以下是不同年龄段的睡眠时间表:1. 新生儿(0-3个月):每天需要睡眠14-17小时。2. 婴儿(4-11个月):每天需要睡眠12-15小时。3. 幼儿(1-2岁):每天需要睡眠11-14小时。4. 学龄前儿童(3-5岁):每天需要睡眠10-13小时。5. 小学生(6-13岁):每天需要睡眠9-11小时。6. 青少年(14-17岁):每天需要睡眠8-10小时。7. 成年人(18-64岁):每天需要睡眠7-9小时。8. 老年人(65岁及以上):每天需要睡眠7-8小时。需要注意的是,这只是一般推荐的睡眠时间表,每个人的睡眠需求因个体差异而异,有些人可能需要更多的睡眠时间,而有些人则需要较少的睡眠时间。


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