马上要中考了,但是很焦虑,怎么办?【唐多吧】_百度贴吧

02月13日漏签0天

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马上要中考了,但是很焦虑,怎么办?

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IP属地:美国

1楼2023-06-03 15:07回复

中考前焦虑是正常的，可以通过适当的调整心态，制定科学的复习计划，保持良好的作息和饮食习惯，多进行户外活动和放松自己的方式来缓解焦虑情绪。

IP属地:四川

2楼2023-06-03 15:10

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