一般来说，米白比米黄更显白。因为米白是一种较浅的颜色，会显得比较清爽和明亮，而米黄则带有一定的黄色调，会让肤色显得有些暗沉。不过，具体哪种颜色更适合个人肤色还要根据个人的肤色和气质来决定。