有什么办法能让我每晚在11点前睡觉

还是3楼聪明。

心里默默的想11点之前不睡觉你就会被恶鬼带走

比比看哪个先睡桌

哇，你真有精神耶，我每天十点就困的要命，好不容易熬到11点，倒头就睡，白天还想睡，醒了还想睡，上班还想睡，下班还想睡，到家也想睡，吃饭也想睡，吃饱也想睡，睡觉真舒服呀！！

其实很简单，每天晚上十点钟就准时关电视，关电脑，关灯。闭上眼睛睡觉。不用可以想着马上入睡，十一点之前也能睡着。或者去运动，累了就容易睡了。

对了，还有看书，特别是那些比较枯燥的专业书例如：《经济法》，很催眠的呦，嘿嘿..

打一天飞机包你11点不到就睡着了 ~

有健尔马

花生叶【或花生壳】半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤喝下，连用7天痊愈，忌吃浓茶，咖啡，海鲜。

我也为此苦恼!这么多年从没12点前忽忽.

回复：10楼
你这个人怎么这么下流的啊，你天天就是这样睡着的吧