首先，确保你的电脑上已经安装了最新版本的iTunes。将你的iPhone 6连接到电脑上，并打开iTunes。关机：长按下方的电源按钮，直到出现“滑动关机”字样，然后滑动关闭。按住 Home 键不放，同时按下电源键，直到出现白色苹果标志。在出现苹果标志后，仍然按住 Home 键，直到出现连接到 iTunes 的提示。iTunes会自动检测到你的iPhone 6处于恢复模式（刷机模式）。接下来，你可以按照iTunes的提示进行操作，进行刷机或者恢复操作。