依恋四个类型分别是：安全型、回避型、焦虑型和混合型。安全型依恋者信任他人，愿意接受爱和支持；回避型依恋者避免与他人建立亲密关系；焦虑型依恋者需要强烈的确认和认可；混合型依恋者具有多种依恋特征。