孕中期可以适量食用甲鱼，但需要注意以下几点：1.甲鱼属于温补食品，孕妇体质较虚弱者应适量食用，以免引起上火或腹泻等不适症状。2.甲鱼含有大量的蛋白质和钙，对胎儿的生长发育具有一定的促进作用，但孕妇食用过多会增加肝肾负担，不利于孕妇的健康。3.甲鱼含有一定量的汞，过量摄入会对胎儿的神经系统造成损伤，因此孕妇应该适量食用，每周不超过一次，每次不超过100克。总之，孕妇在食用甲鱼时应该适量，注意食用频率和食用量，以保证自己和胎儿的健康。如果有任何不适症状，应及时就医。