可以通过微信视频发布来发布30秒以上的视频到朋友圈。首先，打开微信，然后点击右上角的“+”号图标，点击“小视频”图标。接着选择要发布的视频，然后在编辑界面输入标题和文字介绍，并可以贴上九宫格截图，有助于视频更好的展示。最后，点击右下角的发布按钮即可将视频发布到微信朋友圈。