坐月子期间应该注意饮食健康，避免食用过于刺激性和寒凉的食物，因为这些食物可能会对产妇身体造成负面影响。刺嫩芽，也称野生菜心、野薇菜等，口感清脆，含有丰富的营养物质，是一种常见的野菜。但是，在坐月子期间，不建议食用刺嫩芽。主要原因是刺嫩芽属于凉性食品，容易引起体内湿气，导致产后出现乳汁不通畅、身体疲乏等问题。此外，刺嫩芽在野外生长，存在着被污染的风险，可能含有农药、重金属等有害物质，对健康不利。因此，在坐月子期间，最好遵循医生或者中医师的建议，选择温性、易消化的食物，如米饭、小米粥、红枣、山药、鸡肉等，以保证产妇身体的恢复和乳汁的分泌。