照镜子也可以说是一种习惯，它可以帮助人们在有限的时间内检查自己的外表形象。经常照镜子能够让你保持自我意识，让你喜欢自己的形象，同时也可以坚持健康的生活方式，平衡自己的饮食、睡眠，保证身体健康。通过照镜子也能使自己及时意识到一些不良和不卫生的习惯，如牙齿不整洁、眉毛须毛不理清楚等，及时来调整和改善自己，保持良好的外表形象。