念佛。念佛是一种佛教仪式和精神修养的方法，在佛教中被认为是最高形式的精神修行。它要求人们重复着佛陀的名字或号召，藉此来净化自身，把贪欲、烦恼和妄想等消除，从而找到真理、解脱、幸福和欢乐的最高目的。念佛不仅仅是一种宗教仪式，也可以作为一种自我修养的方法，以帮助心灵释放压力，心灵寄托，并通过安定的思维专注冥想来实现身心平衡。