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求助

请教大佬什么器械可以只练腿

只看楼主收藏回复

不用腰吃太大力的,腰椎动过手术,右腿大腿一部分肌肉控制力不太好,想稍微锻炼下省的以后肌肉萎缩


IP属地:天津来自Android客户端1楼2023-05-31 17:00回复
    腿屈伸


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2023-05-31 17:06
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      2025-06-28 12:51:46
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      倒蹬


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2023-05-31 17:12
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        腿弯举


        来自iPhone客户端4楼2023-05-31 20:21
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