奇亚籽一般认为是安全的，但是在怀孕期间，最好先咨询医生的意见。虽然奇亚籽富含营养，包括蛋白质、纤维素、omega-3脂肪酸、铁、钙等等，但是在怀孕期间，需要注意的是它可能会引起胃肠道问题，如腹泻、腹胀等，也可能会影响孕妇的食欲。此外，奇亚籽也可能会与某些药物相互作用，因此最好在咨询医生的意见后再决定是否食用。