这个活动叫做“反复诵说”或者“反复重复”。它是一种精神治疗方法，主要应用于心理创伤、自卑、焦虑等心理问题的治疗中。通过反复地诵说或重复过去的事情，可以帮助患者减轻心理负担，减轻焦虑和抑郁，增强自信心和自我控制能力。该方法在国内外心理治疗领域得到广泛的应用，并取得了一定的疗效。但是需要注意的是，该方法并不适用于所有人群，如果您有心理问题需要寻求专业心理医生的帮助。

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