刚怀孕的孕妇，可以吃叶酸、含维生素及微量元素丰富的、富含蛋白质的食物，有利于胚胎发育。叶酸：刚刚明确怀孕的女性，应在医生指导下口服叶酸，可以降低开放性神经管畸形的几率。含维生素及微量元素丰富的食物：常见的有瘦肉、血制品、肝脏等动物源性食物，菠菜、胡萝卜等新鲜蔬菜，苹果、猕猴桃、香蕉等水果。

适合吃冰镇西瓜，速食罐头