赣州市到宁都县青塘的距离约为145公里，此距离是通过交通路线G94环江西省公路等汽车路线测算的。G94环江西省公路经过赣州市外郊包括安远县、定南县、凤山县以及宁都县，该路线最短行驶时间约为2小时45分钟，车速以100公里/小时为上限，安全行驶时间建议为3小时左右，如果想要更快的到达建议可以搭乘飞机出行，飞行时间约一个小时。