改善自我的概念通常指一个人通过不断的学习、成长和反思，使自己在心理、情感、社交、职业等方面不断进步，提高自身素质和幸福感的过程，改善自我意味着要不断探索自身的优势和弱点，学会反思自己的行为和想法，并采取积极的行动来改善自己的状况。这也意味着要放弃一些不良的习惯，培养积极向上的行为方式，包括坚定的目标设置、积极的态度、自我鼓舞和坚定自信等，改善自我的过程需要时间和耐心。它不仅需要您对自己的情况有充分的了解，同时也需要建立对自己的一系列目标和计划，来帮助您达到这些目标。这可能涉及到个人和职业发展方面的努力，如积极学习新知识和技能、寻求专业发展机会、探索自己的兴趣爱好等。