都行，你骑40+不上都行，看你喜欢了

上锁鞋是为了啥

上锁鞋不是为了速度，是为了一个相对固定的骑行姿势，保证发力效率和长途骑行下的健康。安全的话优缺点都有，不算锁鞋的特点，要我说不锁也不摇车平稳坐踩最安全。
是不是要上锁鞋我个人感觉和实力是没有关系的，取决于你有多看重以上两点。但话说回来不做fitting的话上锁了也保证不了以上两点，所以先看你想不想花钱fitting吧

没必要说实话，我一开始也买了，说实话下车前我还得心惊胆跳地注意脱了锁没有，后来就普通鞋踩锁踏，感觉其实一样。锁踏只能保证你不会因为速度过快而脱锁，并不会一定增加你的速度，对了，我普通鞋也能匀速30，速度靠多踩而不是想着堆装备

我怕摔，我平踏。反正我不团练不摇车随便骑游，感觉用不到。

上锁鞋是为了矫正骑行姿势和防止高踏频脱踏板 它也有不好的地方 比如不适合通勤路段骑行、容易零速摔 你觉得自己有上锁鞋的需要就上 车是自己的

有的人没上锁的时候踩踏外八，或者摇车外八 姿势不正确 毁膝盖苦一生

骑车首先是乐趣啊，想那么多干啥，自己喜欢就上。和速度无关。

我骑到40都不上

不追求速度，骑得也不快，就没必要

一直平踏的路过！

我100w功率計都上了，哪有什麼有必要沒必要，喜歡就上

山地锁推荐一下 还有那种一面锁一面平踏的，我买菜车就装那个

上不上锁和速度无关，和帅有关，想帅就得上锁。