抖音提供了丰富的背景音乐，您可以在发布视频时选择合适的音乐来配合您的视频内容。以下是在抖音上挑选声音的步骤：打开抖音APP，点击右下角的“+”号，进入创作页面。录制或者上传您想要添加音乐的视频。点击右下角的“音乐”按钮，在弹出的搜索框中输入关键字、歌名或歌手等信息，也可以按照不同的音乐类型、场景等选择相关的音乐。在搜索结果中找到满意的音乐，并点击该音乐卡片。您可以预览音乐，并通过拖动进度条来选择音乐的起始位置和结束位置。确认音乐选择无误后，点击右上角的“完成”按钮，即可保存并发布您的视频。需要注意的是，为了避免侵权问题，抖音并不支持用户上传自己的背景音乐，所有音乐都是授权给抖音使用的。如果您需要使用自己的音乐，请先确保您已经获得相应的授权或使用权。