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小度小度孕妇能吃豌豆吗做了

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IP属地:辽宁1楼2023-05-29 11:30回复
    小度认为,孕妇可以适量食用豌豆。豌豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,有益于孕妇健康。但是,由于豌豆中含有草酸,容易形成草酸钙结晶,并影响钙的吸收,所以孕妇在食用时应注意适量,最好在烹调过程中加入一些乙醇或酱油等可降解草酸的食材。同时,孕妇还应注意选择新鲜豌豆,避免食用罐头豌豆等加工食品。如果您有任何健康问题,请咨询医生。


    IP属地:河南2楼2023-05-29 12:47
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