这表明你的半马配速大约为5分钟20秒每公里，属于比较快的水平。在马拉松比赛中，大约只有6%的参赛者能达到这一速度，并打破2小时50分的完赛标准。半马水平的提高意味着你已经对跑步有了相当的把握，并且还可以更加不断提升，进一步提高自己的速度，做到更加出色。