容光换发的意思是形容人的容貌变得亮丽、光彩照人。容光换发这个成语通常用于形容一个人经历了一些积极的变化，比如心情愉悦、身体健康、精神状态好等等，从而表现出一种健康、自信、积极向上的状态。