不可以

不能放微波炉里加热。铁盘是一种金属制品，容易受到电磁场的影响，而在微波炉的加热过程中，微波发射的电磁场会导致铁盘的磁性改变，对微波炉造成噪音和损坏。此外，放入微波炉内的金属物品也会影响食物的加热情况，而铁盘是不可以放入微波炉加热的。