妊娠期间吃夜宵属于不良的饮食习惯，建议孕妇不要吃夜宵，以免影响胎儿的生长发育，也会增加母体患病的风险。夜宵大多高热量，对母体也不好，孕妇吃夜宵会影响睡眠质量，使孕妇有搏动不安、失眠甚至情绪失控等情况，影响母亲的身心健康，有可能对新生儿也有影响。孕妇在晚上饿了，或者想吃夜宵的时候可以少食多餐，比如增加一顿午餐，夜里饿了可以喝杯牛奶或者吃一点水果，科学饮食是保证母婴健康的最佳方式。

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