退了的说说可以这样写：将自己的心情和原因简单写出，感谢关注和支持，并提出希望能继续保持联系的愿望。也可以简单表达对大家的道别和祝福之情。此外，不建议直接删除说说，可以选择隐藏或改为仅自己可见的状态。