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真急死人了

快要考试了，单杠、双杠一个也做不了，练的效果也不大，急死人了


单杠就吊着，双杠就练后撑


2025-07-24 16:32:55
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单杠四个好做的，拉不上去就吊着，每天都去拉拉


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单杠好做，实在不行找人替


2025-07-24 16:26:55
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不知道，假期多练


看样子要挂


单杠还好，找感觉荡起来


去b站看看子章老师有练引体这个教程，我这个重修的老东西表示我当时练了很久，手也破了很久，才知道是有方法去练引体的。


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2025-07-24 16:20:55
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