熏香效应可以定义为『通过滋润皮肤和头发、发挥放松作用的使用熏香油所进行的调节疗法』。使用熏香时，人们会感受到温柔和安宁，并提升心理和身体的舒适度。熏香对人的精神、情绪和情感有着积极的作用，能加速复原过程，促进内心的联结，帮助改变人们的思想和深层次的情绪。此外，把熏香油放在室内，可以令人感到安详，有助于彻底放松身心，帮助使人平静，睡眠更加安稳。熏香的成效还包括帮助减轻焦虑、失眠和痛苦。例如，像橙子和甘茶油等熏香油可以帮助人们放松和降低压力；而像尼斯薰衣草油等熏香油则可以帮助改善失眠，因而改善心理健康。