小弟新来乍到，还请各位前辈多多指点，本人焦虑症大约七八年时间，期间也有就医，由于忌惮药物副作用一直没有用药，本着学习各种认知疗法可以治愈自己，读过很多焦虑症书籍，也听过很多短视频和音频来缓解症状，直到头几天实在挺不住焦虑症状躯体障碍去医院看了心里科，医生给开了劳拉西泮和九味镇心，吃了十天效果还行，暂时算有所缓解，医生的意思是慢慢戒掉劳拉西泮，然后换长效药，给的处方是（帕罗西汀，西酞普兰，二选一，医院没药需要自己去药店买，意思是买到哪一种都可以作为长期药服用）+丁螺作为辅助。那么问题来了：前辈们能不能给我点意见或建议，两种药哪种比较靠谱。