首先要冷静下来，不要让焦虑情绪影响到自己的思维和行动。然后可以尝试以下几个方法：找同学求助：可以向宿舍里的同学寻求帮助，询问他们对作业的理解和方法，或者让他们帮助解答疑问。向老师请教：如果同学无法解答你的问题，可以向老师请教，或者在上课时提出问题，以便及时解决。找辅导员或教务处：如果作业难度较大，可以向辅导员或教务处寻求帮助，寻求更专业的解答和指导。自学：可以通过查找相关资料、阅读教材和参考书籍等方式自学，提高自己的能力。总之，不要放弃，积极寻求帮助和解决问题，相信自己一定可以克服困难。