[吧友生活]男生想补脾，吧友们有好的方子吗？

觉得应该补补脾胃了，感觉吸收不大好，各位大神有管用的补脾的方子吗？推荐一下呗

人家都补肾，怎么的你不好意思问补肾的方子啊？

等长肉了，也告诉我一声，几十年了，一直130多斤转转

长肉了告诉我一声。十来年了，一直111斤。上差下差不超过两斤。唉真愁死了。

龙口振洋诊所

多运动，早上起来跑步，不吃凉的

我177，130斤，一年前是120斤不太到，也是死活不长肉。这一年经常吃垃圾食品，长了10斤了

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