新手骑行不到30公里，手掌疼屁股疼正常吗？【公路车吧】

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穿了骑行裤，当天骑的时候20公里左右屁股就有点顶不住了，第二天早上手掌也有点疼，然后屁股特别疼，多骑多适应就好了嘛？

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2023-05-25 09:44回复

正常，手掌疼应该是压力全给到胳膊上了，胳膊不要打太直，微曲，不要一直压着，麻了就换换姿势，屁股疼就多骑就好了

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2023-05-25 10:20

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这里还得看是什么骑行裤，硅胶垫和便宜的海绵体验都不太好，不过作为新手入门还是可以的。

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2023-05-25 10:47

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其实大部分新手的不适都来自于缺乏锻炼

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2023-05-25 10:59

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挺正常的，以前没用过这股劲儿

IP属地:山东

5楼2023-05-25 13:40

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把这里调整下，和地面平行一些

IP属地:山东

6楼2023-05-25 16:06

还有穿骑行裤的时候不要穿内裤

IP属地:山东

7楼2023-05-25 16:07

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