夏季午休时间为12:00-14:00。根据《河南省教育厅――关于调整学校学期常规工作安排的通知》，栾川县实验中学夏季午休时间从上午12:00到下午14:00，为2小时。根据该文件规定，夏季午休时间主要是为了减轻学生夏季天气加重的负担，保证良好的学习环境，也为学生提供一段休息时间，营造良好的就学氛围。