1、首先上拉手机屏幕，调出手机快捷项目，点击“录屏”图标。2、然后打开一张照片，片刻后，就可以停止录屏，把照片录制成简短的视频。3、然后打开抖音，点击底部的“+”符号。4、点击右下角的“上传”，将刚才把照片录制成的视频上传。5、底部中选择视频的时间段，选取的短一些，背后的一些多余时段就不用了，这里选择“1.5s” 。选取视频时段后，点击右上角“下一步”。