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番茄冬瓜瘦肉汤的做法

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IP属地:美国1楼2023-05-23 15:08回复
    番茄冬瓜瘦肉汤是一款清爽、营养丰富的汤品,制作方法简单,以下是具体做法:所需食材:瘦肉(150克)冬瓜(500克)番茄(2个)姜片(适量)食盐(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)制作步骤:瘦肉洗净后切成小块,加入开水中焯水,捞出备用;冬瓜削皮去籽,洗净后切成小块备用;番茄洗净后切成小块备用;热锅凉油,放入姜片爆香;把焯过水的瘦肉放入锅中煸炒,加入适量清水,煮开后转小火炖煮30分钟;把切好的冬瓜和番茄放入锅中,继续炖煮20分钟;加入适量的盐和白胡椒粉调味,煮开即可。温馨提示:由于冬瓜和番茄本身就有一定的味道,所以调味时可以适量控制盐和胡椒粉的用量,以免影响原料的口感。此外,煮汤时最好不要用高压锅,以免影响食材的口感和营养价值。


    IP属地:重庆2楼2023-05-29 13:55
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