让手机在屏幕上运动可以通过下载安装相应的运动软件或游戏，例如跑步、健身、跳舞等类型，通过打开软件或游戏并按照要求进行操作，就可以在屏幕上模拟出相应的运动场景和效果，增加身体锻炼的乐趣和动力。