节制是指控制自己的欲望和行为，避免过度或不必要的行为和消费。在道德和宗教传统中，节制被视为一个重要的美德，可以帮助人们保持身心健康和精神平衡。在现代社会，节制同样重要，可以帮助人们理性管理自己的财务和生活方式，避免浪费和过度消费。