求助德式行为疗法的特点

注重行为的解释和改变，德式行为疗法是一种行为疗法，他试图通过应用正向行为技术和反馈来促进行为改变。它专注于由驱动焦虑和恐惧的旧行为模式，将其重新构思，使其更加具有适应性、健康的行为模式取代之。德式行为疗法以教会人们更加有效的行为方式、如何更加积极地处理环境因素等为目的，通过积极的反馈、训练和帮助，帮助客户从原来危险的行为模式中解脱出来，形成更加安全和容许的行为模式。它还包括自我管理技术、重新安排日程安排以及改善社交与情感能力。